经常使用耳机必须要知道这三点，不然真的就是“谋杀”耳朵！

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对于年轻一代的智能手机用户来说，手机的功能不再是简单的通讯工具，而是集通讯、视频和游戏于一体的数码产品。交通卡的出现也让年轻用户彻底摆脱了wi-fi。限制，你可以随时随地听歌和玩游戏，为了不打扰周围的人，使用耳机已经成为越来越多的人的选择，但是如果你经常使用耳机，你必须知道以下三点，否则是真的。

耳机音量不应超过最大音量的60%

如今，耳机最常用的场合是地铁或公交车等公共交通工具。因为这些场合一般都很吵，耳机用户也会相应地加大音量；然而，一些用户喜欢摇滚等音乐风格，追求感官刺激，并将音量调到最大。但是，重要的是要知道耳机的最大输出在正常情况下可以达到105~120分贝，为了保护人们的听力和健康，允许的噪声值是75~90分贝，所以建议音量不要超过最大输出的60%，每次听的时间不要超过60分钟。

选择降噪耳机

与入耳式耳机相比，耳机可以有效地泄漏声音，降低内耳接收音乐的强度。近年来，各厂商推出的降噪耳机，在保证良好音质的同时，能有效防止声音过大，避免破碎声音造成的严重刺激，有效保护耳朵。

过度疲劳，当精神压力过大时，尽量不要戴耳机

白领、大学生和其他生活在城市的人属于精神压力最大的社会群体。通常，他们压力太大，缺乏睡眠和疲劳。许多人会选择听歌曲和追逐戏剧来释放压力。然而，最好是每个人都选择外部发布。原因是压力过大的人，睡眠不足和疲劳会导致神经系统紊乱，内耳血液循环和能量代谢紊乱，而血液供应不足会导致一些器官缺氧，最终会导致听觉和感觉平衡紊乱。

听歌、追逐戏剧和玩游戏通常是为了娱乐。如果耳机使用不当，就不值得损失。以上是今天每个人使用耳机的正确方法。让我们试试吧！

本文作者:吴永龙

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来源：搜狐微门户