“美颜”可以有“真我”不能丢

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手机不会离开他们的手，随时在网上分享他们的生活细节，互相赞美，积累网上的信用价值……由于手机摄影和社交媒体的普及，很多年前英国电视剧《黑镜》中的这些情节在现实生活中逐渐成为现实。这一变化生动地反映了媒体如何深刻地改变了人类的生活方式。

在互联网时代，随着虚拟世界变得越来越“真实”，我们从来没有像今天这样渴望得到外界的关注。为此，我们每天花大量时间在社交媒体上发布自己的信息，包括赞、评论和发布图片。“没有滤镜，就没有自拍”已经成为大多数人的日常生活，人们会花很多时间润色照片，使之完美，然后再上传到网上。例如，使用润饰软件使脸颊更薄更匀称，鼻子更高更结实，肤色更白更嫩...值得注意的是，人们会认真对待这一刻的照片，并认为这是他们的真实面貌。在2015年的一项调查中，57%的人承认在社交媒体上编辑照片是为了提升个人形象。

然而，当人们沉浸在社交媒体过滤包装的自画像中时，他们很难区分现实和互联网，这对他们的健康有负面影响。最近，国外媒体透露，人们会带着带有手机滤镜的自画像来找整形外科医生，希望追求与自画像相似的效果。在这方面，一些研究指出，频繁使用美容过滤器会诱发一种心理问题，称为“身体形象障碍”，这将对人们的自尊产生灾难性的影响。“身体意象障碍”是指个体客观上有轻微的外貌缺陷或没有缺陷，但主观上认为自己的外貌丑陋且过分纠结，导致病态的重复行为，包括抓挠皮肤、看皮肤科医生或寻求整形手术。

据报道，约55%的整容外科医生接受过让他们的自拍更漂亮的手术。社交媒体上的自画像让人们脱离现实，产生了一种不恰当的期望，认为我们应该永远完美。然而，如果因为互联网上的美容自拍而进行整形手术，它可能不仅不能治疗“身体形象障碍”的问题，而且可能使其恶化。此外，一些研究发现，经常使用社交媒体的人感到孤独的可能性是不经常使用社交媒体的人的两倍。其他调查显示，社交媒体对青少年也有深远的影响，这将加深他们的焦虑和自卑情结。

麦克卢汉在《理解媒体》一书中断言“媒体就是信息”，高度概括了媒体在人类社会发展中的地位和作用。换句话说，当人们使用媒体时，媒体也在潜移默化地改变着人们。作为一个社会人，我们应该正确认识社交媒体对人们社会心理的影响，不要盲目沉浸在虚拟世界的完美感觉中而迷失自我。真正的自我需要更多的关心和尊重。请善待你的身体和精神，纠正你的审美标准。

来源：搜狐微门户