科普：散步有利于增加脑供血量

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新华社北京5月3日电众所周知，散步有益于心脏和其他器官。美国最近的一项研究发现，散步也有利于增加大脑的血液供应。

新墨西哥州高地大学的研究人员发现，走路时脚和地面的碰撞会在动脉中产生压力波，这将显著增加大脑动脉的血液供应。

长期以来，大脑的血液供应被认为是自主进行的，不能自由调节，并且较少受到运动引起的血压变化的影响。然而，新墨西哥高地大学的研究小组不久前发现，跑步过程中脚和地面的撞击会导致动脉出现明显的波动，这种波动的频率与心率和起搏频率有关，心率和起搏频率可以显著调节大脑的血液供应。

在这项研究中，研究小组使用无创超声波技术测量了12名健康成年人颈动脉的血流波动，并计算了他们站立和稳定行走(速度约为每秒1米)时大脑的血流量。结果表明，虽然步行时足部冲击比跑步轻，但步行仍会在人体内产生较大的压力波，从而能显著增加大脑的血液供应。

研究人员称，尽管步行对大脑血液供应的影响不如跑步显著，但它比骑自行车有效得多，因为骑自行车几乎不会对脚产生影响。

来源：搜狐微门户