加入微信群一起来锻炼

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2月22日，重庆市南川区东城街道长汀社区居民胡国华(音译)一手拿着一个锅，一手拿着一把铲子。这是烹饪吗？

出乎意料的是，她翻了锅，铲了锅，然后面对着手机的摄像头砰的一声关上了锅的背面。"你好居民和朋友们，今天我将再次跳！"很快，她就和微信群里的朋友跳舞了。

胡国华已经退休了。平日，她是广场舞的领舞者，每天带领三四十个人跳舞。最近，每个人都只能“呆在家里”，心里都“慌了”。在家自己锻炼？感觉很无聊。出去跳舞？有风险。然后转移“位置”，离线在家跳舞，在线分享和交流，两全其美。

“学区把我们的领导召集到一起，成立了一个大型微信群，鼓励我们带领大家跳舞。我们每个队都有一个小组，在小组内组织文化和体育活动，宣传防疫知识。”胡国华说。在此期间，她和团队成员每天上午10: 00和下午3: 00组织了一次“在线聚会”。每个人都跳广场舞，打垒球，做有氧运动，每个人都分享自己的体育视频。这个小组非常活跃。

在南川，网上广场舞很受中老年人的欢迎。仅在北京的三条街上就成立了60多个微信群，吸引了2000多名居民。

除了在网上跳广场舞，南川区还组织了一系列的文化体育活动，引导居民健康居家，不仅锻炼了身体，也丰富了每个人的家庭生活。

与中老年人相比，年轻人对广场舞不感兴趣。该怎么办？该区根据当地情况，组织青少年参加“我是一个健康的家”的短片比赛，鼓励大家拍摄短片，记录家里的健身活动，交流健身知识。每周，南川广播电视台都会放映一些高质量的短片，在整个媒体上进行推广，并随机抽取5部作品给予一定的奖励。自活动开展以来，居民参与的热情一直很高。

为了引导居民住上健康的房子，南川区还设立了“健康之家”栏目，拍摄防疫知识视频，邀请专家讲解COVID-19中的肺炎防疫知识，让市民不用出门就能得到专业指导，积极防控疫情。

人民日报(2020年2月25日，第15版)

来源：搜狐微门户