宅家睡很多为什么还是累？睡眠帮手华为Watch GT2告诉你答案

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要拥有健康的身体，科学的饮食非常重要。此外，还必须保证有规律的作息和充足的睡眠。专家最近建议，普通人每天应该能够休息6~9个小时，这是一个更好的健康状况。

睡眠时间过少或过多都不利于当前的健康调整。可以看出，一个健康的日常生活可以保持一个人的健康状况良好。如果你每天睡得太久，对你的健康没有好处。在家追逐一个好游戏和阅读一本好书对你的身心健康都有好处。

科学地控制自己的作息时间不能完全依赖于人体的生物钟。在长时间呆在家里之后，人们需要随时了解自己的睡眠状况。华为手表gt2已经成功培养了许多年轻用户，它是一个监控用户一天24小时睡眠的手腕武器。

华为手表gt2科学地记录用户每天的睡眠数据，将睡眠数据“可视化”，并最终呈现在应用程序上。它采用行业领先的华为trusleep 2.0睡眠检测技术，全程监控睡眠质量，实时监控心率和睡眠呼吸质量，一目了然地看到大数据。

监控睡眠呼吸的质量。当你看到这个功能时，有人心里可能会有一个问号。更流行的解释是，华为手表gt2可以详细记录用户的睡眠打鼾。

睡眠呼吸暂停监测拒绝小病，拖重病

近年来，专家们一直在传播流行科学，许多人都知道“睡眠和打鼾”是一种疾病，这可能是睡眠呼吸暂停的警告信号。如果你不进行干预和治疗，小问题会发展成严重的疾病。

睡眠呼吸暂停是一种睡眠呼吸疾病。患有睡眠呼吸暂停的人在睡眠中无法获得足够的氧气，因为呼吸道狭窄或阻塞，导致打鼾的临床症状。除了打鼾、嗜睡、头晕和疲劳，严重的病例甚至可能产生并发症，如肺动脉高压、肺心病、呼吸衰竭、高血压和心律失常。

严重威胁患者的身心健康和生活质量。然而，即使如此，睡眠呼吸暂停仍然不能吸引人们的全部注意力。调查显示，中国有5000多万睡眠呼吸暂停患者，但其中至少有90%没有被发现。

华为手表gt2依靠内置高性能传感器。用户入睡后，手表可以智能识别睡眠、心率、血氧、心率等信息，并加入301医院睡眠呼吸暂停研究，准确筛查睡眠呼吸暂停的风险。

最终数据反映在心脏健康研究应用程序中。该应用还为用户提供不同层次的专业建议。经院内试验验证，综合准确率为85.9%。

打鼾的人通常对自己的打鼾一无所知。佩戴华为gt2手表，可以尽早发现自己睡眠呼吸暂停的详细数据，防患于未然，通过日常饮食或药物调理，让自己睡得安稳。睡眠呼吸暂停是心脏健康研究的新方向。

华为人工智能技术与六大睡眠问题的整合

此外，华为手表gt2结合了华为人工智能技术，能够准确识别六种典型的睡眠问题:难以入睡、睡眠浅、夜间容易醒来、早醒、多梦以及作息不规律。

此外，它还提供了八个睡眠子项目报告，包括夜间睡眠持续时间、深度睡眠比率、浅睡眠比率、快速眼球运动比率、深度睡眠连续性、清醒时间、呼吸质量、全面的睡眠监测和分析以及睡眠建议，以帮助用户提高睡眠质量。

运动健康应用还可以为用户提供数百个睡眠改善建议、睡眠改善服务等。，并能找到最合适的科学方案使他们睡得越来越好。

14天长电池寿命，每月充电两次，半个月一管

还有人担心华为手表gt2是否需要像苹果手表系列一样“白天使用，晚上充电”，内置超低功耗麒麟a1芯片。华为手表gt2在观看模式下的典型场景中可以正常使用14天，在极端情况下可以持续30天。

一个月两次，半个月一次，华为手表gt2有如此强大的耐力，即使是最新的苹果手表4也不到它的五分之一。

摘要:

除了监测睡眠呼吸暂停，华为手表gt2还是一款户外智能手表，具有工匠手表设计、专业智能运动和健康智能辅助功能。

此外，它还支持蓝牙通话和本地音乐功能，并精通扫描代码支付和nfc总线流量，满足用户的购物和旅行需求。总之，华为手表gt2可以为您带来多维数据监控，无论是在家、睡觉、工作、锻炼还是旅行。如此时尚的专业智能手表值得拥有。

华为体育健康应用最近推出了一个良好的睡眠训练计划。从2月2日到2月23日，睡6天就可以参加华为智能体脂秤2pro和香薰助眠灯的抽奖活动。

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此外，在2月12日至2月14日的情人节期间，华为手表gt提供最高50元的折扣。

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来源：搜狐微门户