美好生活需要“数字健康”

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从6月19日起，世界卫生组织正式将游戏成瘾列为精神疾病。"网络游戏反沉迷需要建立科学的机制.""家庭应该是防止网瘾的第一道防线."…令人上瘾的电子游戏的话题再次引起了讨论。一个共识正在形成。在“奉口产业”和“新兴产业”的美誉背后，电子游戏带来的“数字健康”问题需要我们共同应对。

早在2008年，中国第一部《网络成瘾临床诊断标准》就已经将游戏成瘾纳入“精神疾病”的诊断范畴。世界卫生组织最新版的《国际疾病分类》正式将“游戏障碍”列为“精神和行为障碍”。它的典型症状是:无法控制地玩游戏，越来越经常地把电子游戏放在其他生活兴趣之前，即使有负面后果也要继续或增加游戏时间。事实上，一小部分青少年沉迷于玩游戏，他们情绪低落，身体虚弱，学业荒废，甚至诱发盗窃和暴力。如何防止游戏参与者“着迷”到“上瘾”，是一个亟待解决的公共卫生问题。

正如工厂不能只关注利润，不加区别地排放污染物一样，游戏开发运营商有责任监管游戏的“副作用”，不能从金钱上看一切。几天前，许多游戏开发商采用实名认证等措施推出反沉迷系统；一些游戏公司还推出了“数字合同”功能，指导父母和孩子签订使用合同...许多网络公司在积极行动中表现出积极的行业道德建设态度。业界逐渐认识到，应该努力从“娱乐游戏”向“功能游戏”转变，这有利于技能的增长。可以说，只有积极承担责任，积极转型升级，游戏产业才能走出困境，实现健康发展。

然而，如果市场就像一匹马，如果失去控制，它就会变得疯狂。近年来，一些游戏平台的实名认证形同虚设，破解防沉迷系统的各种方法层出不穷。一些网络游戏传播低俗色情，夸大谋杀暴力，甚至歪曲历史和传播坏思想...这些顽疾显然很难仅靠市场自律来消除。为了控制游戏市场的混乱，我们必须善用法律和制度。除了在事件发生后禁止涉及色情和暴力的网络游戏外，我们能否加强源头评估和控制，将可能危及未成年人身心健康的网络游戏“拒之门外”？我们能为不同年龄和群体的用户建立一个游戏分级系统吗？加强监管，创新手段，不仅是引导游戏产业健康发展的现实需要，也是建设网络空.的必然要求

父母是孩子的第一任老师，家庭是孩子的第一所学校。许多研究表明青少年沉迷于网络游戏，这与他们的成长环境密切相关。一些家庭过于墨守成规，这引发了“青少年反叛”，无形中把孩子推向了网络游戏；一些家长本身就是“游戏迷”，给他们的孩子树立了一个负面的榜样。一旦一些家长发现自己的孩子沉迷于游戏，他们要么粗暴地拔掉电源并没收终端，要么干脆把孩子送进“网瘾学校”。事实证明，类似做法的效果非常有限。与其一味地批评游戏，视游戏为洪水猛兽，不如一点一滴地改善家庭教育，培养孩子多样化的爱好，通过增加父母和孩子的感情，增加假期的乐趣，促进他们的健康，提高他们的自我控制能力。儿童的成长是一个上升到下一个层次的过程。当他们的视野更开阔，生活更丰富时，游戏的吸引力自然会减弱。

事实上，不仅是儿童，许多成年人也沉迷于游戏；让人们上瘾的不仅仅是特定的游戏，还有不可抗拒的虚拟世界。从这个意义上说，网络成瘾比游戏成瘾更普遍、更有影响力，它正把越来越多的人带入“数字亚健康”。许多人花在手机上的时间比家人多。有些人已经习惯了在微信朋友圈里制造“生活中的赢家”的假象，在网络电视剧的“粉色世界”中寻找一种替代感，在刷短视频的兴奋中驱散孤独和焦虑...对于个人来说，如果网络跨越了现实的界限，它不仅会失去时间，还会失去他们自己、他人和社会之间更为有形的联系。

数字时代给人们带来了许多便利，但也隐藏着风险和挑战。展望未来，只有进一步增强反沉迷意识，共同维护数字健康，我们才能更好地拥抱数字生活，追求更美好的生活。

人民日报(2018年6月20日05版)

来源：搜狐微门户