为什么你越来越能接受加班？

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如果你需要它，你不需要被冤枉，如果你能避免它，你不需要努力。

这篇文章是由坐着学院授权的我黑马发表的，作者想到了小鸡。

晚上九点，我在办公室接到姐夫的电话，关心我现在的情况。当他得知我还在公司加班，没有加班费时，我听到电话那头传来轻蔑的一声。

我真不明白你们年轻人为什么喜欢跑到像北京这样的大城市。有什么好的？环境差，房子贵，工作难找。我终于一个一个找到了，我累得像条狗一样挣不到钱。照片是什么？如果你不给我加班费，我连手指都不会动。

我不能和我的小舅子争论，他已经50多岁了，在工厂里度过了他的一生。就像加班一样，在他看来，你出钱，我出力，但对我们这一代人来说，加班的意义远非金钱。

意识形态的变化

加班最直观的原因是为了挣更多的钱，但是即使没有加班费，越来越多的年轻人可以接受。

我的许多朋友，无论是在知名的外企、咨询公司、机构还是初创公司，加班都是很自然的事情。如果你下班后一个小时内没有离开公司，就不能算作加班。你可以告诉别人你刚刚完成工作。

为什么我们变得愿意加班？

首先，它是由意识的变化引起的。

过去，能够平衡工作和生活的人受到尊重；如今，忙得没有性生活的工作状态受到高度尊重。生活中证明成功的标准越来越单一，那些在工作中而不是生活中取得成功的人有权受到每个人的崇拜。

就像我姐夫那一代人认为不值得为了工作牺牲你的身体和生命，尤其是当你没有报酬的时候，所以去工作就是:尽可能多给钱+等待工作。

然而，随着我们这一代人的成长，工作除了赚钱还有其他意义，如个人发展、终身职业、价值维持等等。

过去，人们普遍认为工作并不重要，但安逸的生活很重要；目前的观点是，如果你的自由生活质量很低，比如物质基础不可靠，生活目标不明确，那么最好把精力投入到工作中去积累财富(不一定是直接通过金钱，工作晋升、网络积累和能力发展都算在内)并找到意义。

如果只有一个健康的身体，但生活缺乏目标和成就感，这样的人可能一辈子都看不到美。

寻求高级身份

其次，当我们加班时，我们实际上是在寻找一个更高层次的身份。

如果竞争激烈，我们会退缩，如果我们工作太多，我们就不能加班。这些当然是加班的原因，但更深层的原因是，潜意识里，我们倾向于通过加班告诉每个人我很重要。

社会学家、哈佛大学教授米歇尔·拉蒙特(Mich le lamont)指出，对于中上层阶级来说，职业抱负和强烈的职业道德是极其重要的，它们是个人道德品质和社会经济纯洁的象征。

因为工作狂和对加班的热爱似乎是精英和成功人士的必备技能，所以我们开始专注于工作，以展示我们的责任感、专业精神和能力。

这种现象正在全世界蔓延。两天前，在与布鲁斯教授聊天时，他说在美国，精英阶层依靠极其密集的时间表来突出他们的社会地位。

不忙是一种罪恶、无能，也是下层阶级的表现。有了这种意识，每个人都必须热衷于加班。

加班不是是否应该加班的问题，而是会不会加班的问题

即使当前的工作场所提倡加班，我们都知道加班不是一件好事，它会反映出许多问题:

从能力的角度来看，加班可能意味着你需要检查你的工作计划是否合理。你擅长时间管理吗？你知道如何授权吗？你能优先考虑你的工作吗？

从资源的角度来看，加班可能意味着你在浪费时间和精力，因为许多研究已经证明，延长工作时间并不能保证出色的工作效果。

从个人角度来看，加班必须以牺牲健康为代价，因为健康对身体、情感、思维和精神都有不利影响。例如，频繁的加班会导致员工积极性下降、无法集中精力、高流失率以及医疗保健费用大幅增加。

因此，加班是非常重要的。

不要为了加班而加班

能够加班意味着你必须有理由加班。不要为了加班而加班，尤其是杜绝表演型和交流型加班。

美国能源项目首席执行官托尼施瓦茨(Tony Schwartz)表示，公司和员工之间一直存在一种隐性契约，即双方都试图以更快的速度从对方那里获得更多，然后各走各的路，永不回头。这实际上是一种相互毁灭的行为。

如果企业文化追求加班，即使是不劳而获的表演型加班，也会严重伤害员工的士气和对企业的信任。想象一下，一个整天想着如何表现并且总是抱怨加班的员工如何将他的精力投入到真正的价值创造中。

然而，公司不得不接受员工不能充分工作的事实，不得不雇佣和培训新员工来填补离职员工的空缺口(有能力和雄心的员工不会在这样的企业呆太久)。

沟通加班也是如此。下班时间不叫加班。那些下班后拉你喝酒、周末和顾客玩球类游戏以及去购物的老板也被定义为加班，因为他们与你的工作兴趣相关。

吃、喝、和乐乐一起玩看起来很愉快，但是他们像老虎一样陪着你，甚至连剩下的一点私人生活都贡献出来了，这必然会让他们身心疲惫。

因此，对待加班最好的态度应该是:如果你需要加班，你不必受委屈；如果你能避免加班，你不必辛苦。

加班的关键是什么？

加班的关键是要区分哪些工作是必要的，哪些工作可以偷懒。

《哈佛商业评论》提到一项研究:脑力劳动者在不必要的任务上花费大量时间，平均花费41%。这些任务很难带来个人成就感，而其他人可以完全胜任。

我们都有一种天生的本能，我们不能因为感到忙碌而放弃给我们成就感的工作。

因此，最好的方法是避免陷入这种不必要的任务，从而提高一个人的生产力，避免把时间花在无意义的工作上。

也许以下三个问题可以帮助你区分必要和不必要的工作:

1.这项工作能给团队和企业带来真正的价值吗？永远以结果为导向，而不是兴趣和喜爱。

2.这项任务可以通过外包或合作来完成吗？你是这项工作不可或缺的吗？

3.如果我再次选择，我还会接手吗？工作场所的自我价值。

然而，即使现在的员工在竞争和压力下被迫以更加尽责和无私的态度对待加班，这并不意味着企业应该对员工的剥削没有任何下限。

就像智湖有人问如何让下属把加班当成一种习惯。最受称赞的回答是当老板认为加薪是一种习惯时。

来源：搜狐微门户