莫让手机挡住了身边人

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在合适的时间放下手机，经常与家人和朋友面对面交流

最近，在一次反家庭暴力的法治宣传活动中，某市中级人民法院审判庭庭长的话引发了热烈的讨论，称这是一种因长期不沟通、故意疏远造成精神伤害的“冷暴力”现象，如“盯着手机不说话”，也被认为是家庭暴力。

家庭暴力应该警惕，家庭暴力应该反对。然而，手机是否是罪魁祸首仍有争议。判断冷暴力是否长期的主要原因是主观故意的疏远和不沟通，沉迷手机只是一种表现。然而，这一事件提醒我们如何看待手机与生活的关系。

现代人对手机的依赖似乎是常态。不用说，无纸办公和移动办公正变得越来越流行，许多工作都是在手机上移交、安排和处理的。对许多人来说，“沉迷于手机”不是缺乏自制力，而是工作的需要。

但是八小时后，手机也深深地融入了生活:每天睡觉和起床前要做的第一件事就是先用手机看；在家里，我一个人玩手机，但是当我出去的时候，我没有话玩手机。社交、拍照、支付、导航等功能的融合丰富了手机的使用场景，不间断的信息流就像鱼饵撒得到处都是，让人不知所措。

传播学学者说，媒体是人类的延伸。手机极大地扩展了我们的眼睛、耳朵、胳膊和腿，这是移动互联网时代带来的福利。这种超越时间的延伸空为我们的生活提供了越来越多的选择，但与此同时，它也坚定地让人们坚持这种无所不包的互联网。

根据中华全国妇女联合会发布的报告，43.0%的受访者表示他们会在家庭聚会上玩智能手机或平板电脑；晚上玩手机电子产品的频率越高，婚姻满意度越低。

无法放下手机已经成为人际疏离的一种表现。有些人哀叹他们花在手机上的时间越多，他们似乎就越感到孤独。面对这一悖论，“少看手机”成了一个有价值的选择。这取决于每个人的选择，是让朋友和家人离得更近，还是把我们对手机的热情传递给周围的人。应该注意的是，手机只是媒体，反成瘾的主体仍然是人。

现在，是春天和景明。让我们放下手机，牵着家人和朋友的手，出去散步，游览山川，进行面对面的交流，看看什么不同于按键通话。怎么样？

《人民日报》(2019年4月8日，第12版)

来源：搜狐微门户