科普：运动习惯可以“传染”

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新华社华盛顿4月18日电想减肥吗？先交喜欢运动的朋友！美国最近的一项研究发现，锻炼习惯可以“传染”，朋友的示范作用可以让人们跑得更快，消耗更多的卡路里。

以前的研究发现，如果一个人肥胖，他的朋友肥胖的风险将增加57%；如果两个人把对方当成亲密的朋友，当其中一个变胖时，另一个变胖的概率会增加171%。

麻省理工学院的研究人员在英国杂志《自然通讯》上报道说，就像肥胖可以“传染”一样，可能有一种行为机制会影响人们的工作和生活。为了研究这个问题，研究人员收集了大约110万人的体育数据，并结合他们庞大的社交网络信息进行了分析。人们发现喜欢跑步的人最容易受到朋友的积极影响。平均来说，一个人每跑1公里就能让他的朋友多跑300米；多跑10分钟可以让朋友多跑3分钟。

研究员尼古拉德斯说，这种现象可能是由人们的竞争心理造成的，但性别之间是有差异的。男人的运动习惯对男人有很大的影响，而女人对男人和女人都有一定的影响，而男人对女人没有任何影响。女子体育更依赖于自我规划和监督。

来源：搜狐微门户