热门:成都市教育局发布防疫提醒！

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7日下午，成都市教育局官方微信向广大师生发出《防疫指南》，提醒广大师生戴口罩、洗手、不要触摸眼睛鼻子、保持社会交流距离、观察食品卫生、建立“自己健康的第一负责人”。

成都市教育局对广大师生

提出一些防疫建议。

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戴口罩很重要！

平时随身携带口罩，及时佩戴。 乘坐公共交通工具、人密集、进入通风不好的地方、去医院就诊、出现呼吸道症状时，要自觉戴口罩。 不同的人必须根据现实情况选择合适的口罩类型，正确佩戴，佩戴口罩前，取下口罩后，做好手卫生。

记住安装步骤。

第一步:鼻夹朝上，深色朝外。

第二步:上下张开皱纹，把口罩盖在嘴、鼻子和下颚上。

第三步:将双手指尖沿着鼻梁的金属条，从中间向两侧慢慢向内推，直到紧贴鼻梁。

第四步:适当调整口罩以使其充分适合脸部。

第五步:双手五指稍微弯曲闭合，分别卡在口罩的左右两侧，进行深度吸气，口罩紧贴脸部的话紧贴性好，相反需要重新调整。 洗手总是需要做的！

脂质被膜被新型冠状病毒，不易被水破坏，洗手时需要用肥皂液作用一定时间后，起到清除病毒的作用。

洗手的程序要规范。

第一步:在流动的水中，弄湿双手。

第二步:取适量的洗手液或肥皂，均匀地涂抹在手掌、手背、手指、整个手指缝隙上。

第三步:按照“内-外-夹-弓-大-立-臂”的顺序认真揉搓至少20秒钟。

第四步:在移动水中完全冲洗双手

第五步:拿着水把水龙头洗干净后关闭。

在洗手不方便的情况下，可以使用免洗手消毒剂保持手的卫生，但在日常生活中，洗手是第一预防手段。 咳嗽和打喷嚏是掩鼻的！

咳嗽或打喷嚏时尽量避开别人，用纸巾或弯曲的手肘遮住口鼻。 纸巾或肘部尽量靠近脸部，不要飞溅飞沫。 咳嗽或打喷嚏后，采用的纸巾马上扔掉洗手。 请观察脏手不要触摸眼睛的鼻子。 别忘了社会交往要保持距离！

去人群密集或比较密闭的地方，自觉在公共场所与他人保持1米以上的社会交流距离，特别是与有呼吸系统症状的人近距离接触。 食品卫生成千上万的观察！

建议去正规的超市和市场购买冷链食品，尽量不用手直接接触，不重复戴手套戴口罩。 解决和保存食物时，总是遵循生熟分离的大体。 接触新鲜食材后马上洗手，不洗手就不接触眼睛的鼻子。 肉蛋海鲜一定要烤焦煮。 资料来源|成都教育发表

成都发布|面包

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防疫不能放松。

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原标题:“成都市教育局宣布防疫注意！ ”。

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来源：搜狐微门户