热门:不做手术，怎么治疗痔疮？

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原创 小曾先生01 普外科曾医生

在前面我们讲过，大部分痔疮不需要手术治疗，经过保守治疗，就可以获得缓解。

今天曾医生来说讲，痔疮应该怎么保守治疗。

膳食和生活习性的改变，养成良好的排便习性

★ 增加膳食纤维的摄入，同时大量的饮水，可以软化大便，规律的软便，可以减少排便用力，这样可以减轻痔疮的症状，而且需要长时间一再，完全起作用可能要6周以上。

每天摄入的不可溶性膳食纤维要达到20至30克，每天喝水要达到1.5至2升。

常见的食物中，膳食纤维的含量，可以看下面这个表格。

按照我们国家制定的膳食宝塔

每天摄入的谷薯类食物要达到250至400克

而蔬菜要达到一斤左右

水果要达到半斤，有助于通便的水果，推荐西梅、苹果、梨、火龙果、奇异果、熟透了的香蕉等水果

大家可以多多摄入五谷杂粮，蔬菜和水果，满足膳食纤维的摄入量。

如果日常的饮食达不到这些要求，还可以去购买一点专门的膳食纤维制剂，例如欧车前，甲基纤维素。

★ 除了饮食控制，还需要树立良好的排便习性。

养成每天定时排便的好习性，不要憋大便，有便意就立即去厕所，上厕所的时候不要玩手机，不使长期蹲厕，最好不要超过5分钟。

如果有比较严重的便秘，应该去专科就诊，医生会根据你的情况，根据你的病情选用不同的治疗方案。

每天适当的运动，促进胃肠道运动，可以促进排便，每天至少要步行6000步以上。不要久坐，每两个小时，至少要起来活动一下。

还需要注意，有些药物会导致腹泻或者便秘，应该观察，例如补铁的或者补钙的药物，可以加重便秘。

除了便秘，还需要注意，拉肚子，腹泻，也会加重便秘，所以，饮食需要注意，不干净的食物，高脂肪的食物，烧烤，油炸食物等都要少吃。

每次大便之后，一定要将肛门周围清洁干净，因为外痔的患者，肛周有一点皱褶，还有肛周的外痔皮赘，容易藏污纳垢。长时间的粪便刺激，可导致肛周湿疹，甚至感染。

每次大便后，最好采用湿纸巾或者清水冲洗。

这些食物也需要忌口

辛辣刺激性的食物，需要戒掉，有可能会加重痔疮或者加重瘙痒的症状，例如酒精、辣椒、生姜、生蒜。

还有一点食物，例如咖啡、西红柿、啤酒、可乐、茶、化生、乳制品、柑橘、巧克力、葡萄，也可能会加重肛门瘙痒的症状，如果你吃了这些食物会加重症状，应该不使。

药物

★ 外用的药物

外用的药物有很多，首要用来缓解瘙痒、疼痛等症状，还有些药物有消肿，解痉的作用。

缓解疼痛的药物：利多卡因凝胶，可以涂抹在局部，有缓解疼痛的症状；

缓解瘙痒症状的药物：激素类的软膏，可以缓解瘙痒，例如艾洛松、卤米松等等，激素类软膏不能长时间用，不要超过2周，或者遵医嘱；

缓解痉挛的药物：肛门括约肌痉挛，可造成痔疮的疼痛或者水肿，采用硝酸甘油软膏，可以比较有效缓解肛门括约肌的疼痛。

中药制剂：中成药有很多，作用是多方面的，对于疼痛，出血都有一定的作用，常用的有马应龙痔疮膏、太宁栓、化痔栓、普济痔疮栓等等。

★ 口服的药物

有一点口服的药物，可以促进血液循环，促进消肿，常用的有两个，分别是地奥司明片和消脱止。

坐浴

坐浴对于痔疮的治疗非常好，是痔疮急性发作期的非常好的治疗手段。

温水可以减轻炎症和水肿，使肛门括约肌松弛，还可以缓解瘙痒的症状。

如何坐浴呢？

非常简单，准备一个盆，里面倒上温水，水的深度为5至8厘米，温度在40摄氏度左右，以不烫屁股为准，然后把屁股泡在温水里面，一天坐浴2次，每次5至10分钟。

市面上有一点专门的坐浴盆，大家可以选购。

关于坐浴，有几点需要强调一下：

不要采用热水，肛周的皮肤比较娇嫩，热水可能会损害皮肤，特别是皮肤有破损或者有肛周湿疹的朋友。

坐浴的时候，最好真的是坐着，因为长时间蹲着坐浴的时候，肛周的压力可能会增加，反而不利于痔疮。

如果不方便坐浴，也可以采用淋浴头冲洗，可以达到类似的效果。

多做提肛运动

痔疮急性发作的时候，不适合做提肛运动。

但是在平时的时候，痔疮没有发作的时候，可以多做做提肛运动，有意识的收缩自己的肛门，这样可以锻炼你的盆底肌肉和肛门括约肌，有助于血液循环，有助于缓解痔疮。

提肛运动，还有助于女性产后的盆底康复，还可以增加男性的性能力。

所以，大家空闲的时候，都能做做提肛运动，每天做100次，分三组做，一再做，会有意想不到的效果！

这些就是痔疮的保守治疗手段，只要大家严格按照上述的办法，大部分的痔疮都不需要手术治疗，只有保守治疗不好转，症状加重的患者，需要手术治疗。

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原标题：《不做手术，怎么治疗痔疮？请收下这份最详细的保守治疗指南！》

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来源：搜狐微门户