“父亲节送什么礼物好？送它等于送健康！”

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父亲节快到了，在这个重要的节日里，很多人会送特别的礼物给父亲。 礼物必要时应该是内心的表现。 那么，送什么好呢？ 请改善健康状况，老年人和老年人都发送适当的健身工具——椭圆机。

椭圆机又称太空步行机，是相当常见的心肺适能运动训练工具，无论是慢动作还是跑步，运动的轨迹都是椭圆形。

椭圆机是由制造商生产的，所以类型非常多，体验感也不同。 无论哪种类型，运动效果都非常好。 这里推荐市场推荐的产品舒华x5-e椭圆机。

在家有氧运动更好地保护关节

椭圆机是一种积极的运动方法，可预防、减少和缓解颈椎病、肩周炎及上背部疼痛。 对于特别在意老年人健身的膝盖保护问题，椭圆机也显示出卓越的特征。 因为采用椭圆机时，膝盖没有力点，所以对膝关节的冲击力也小，对膝盖造成损伤的可能性大幅度降低，安全性大幅度提高。

另外，椭圆机锻炼刺激坐骨神经，增强腰部肌肉的耐力和力量，比较臀部、大腿、侧腰及下腹部的刺激，达到成形身体的效果。

更重要的是，椭圆机的运动强度不大，适合采用体重过重的肥胖者。 这不仅适合大众运动，也适合不同的人(老人、孩子)，也适合康复、产后人的康复训练等。

这可能是椭圆机越来越受到国民支持的原因。 根据蚂蚁运动成本的数据观察，根据新顾客类别的喜好，椭圆机是仅次于跑步机的氧气设备，是费用高昂的主流产品。

分三个阶段调整梯度找到最佳节奏

椭圆机最核心的部分是飞轮。

分解椭圆机，跑步机和自行车合二为一，金属曲柄和飞轮能把步行转换成旋转，令人吃惊。 强大的发电机，控制电阻强度，开动机器，使我们的心脏剧烈跳动，使双脚发热。

x5-e椭圆机一体式前驱椭圆结构继承了舒华古典x类产品的风格，前置了10kg双向磁控制飞轮，高端、大气、高大上24级电磁控制电阻系统反应快，无摩擦损失，满足各种强度的运动诉求。

眼前明亮的是三级扳机式坡度调节按钮。 只要轻轻按压手指就可以调节，可以配合不同人群的运动强度的诉求。 你无论是老人的孩子，热血沸腾的年轻人，还是舒华椭圆机，都能找到身体最适应的节奏，发挥最佳的训练效果。

人性化的设计享受着快乐的运动

舒华x5-e椭圆机为健身者们制作了上斜椭圆轨迹，符合人体工程学的运动轨迹，脚间距基于亚洲人体工程学的设计，比较有效地防止膝盖和髋骨的损伤，排斥“外八”脚，有助于纠正不良的运动习性

从细节可以看出其中的人性化设计。 x5-e椭圆机用脚踩着各种尺寸的鞋码，eva缓冲层比较有效，以免冲击关节。

这也是融合了许多黑色技术的智能健身设备。 以新追加的瓦特控制功能为例，健身者可以根据设定的瓦特值自动调节电阻，选择12种不同的运动模式实现智能科学的运动。

当然，新的触摸屏、氧气大风量风扇、实时监视室内温度等功能可以给健身者带来运动带来的乐趣。

椭圆机的正确打开方法

椭圆机不错，但不能用。 不能达到高效率的燃脂瘦身的作用，可谓是疯狂的天物。 以下是椭圆机的正确打开方法。

1 :双手轻轻握住椭圆机上的扶手，手按照脚的节奏依次向前踩，找到运动节奏后，慢慢加大手的推力和脚的登力。

2 :观察录用时的身体姿势，抬起胸部，眼睛面向正面，全身的观察力放在腿部。

3 :观察呼吸，把握节奏，不要突然气喘，运动时也要有节奏感。

登上椭圆机，享受着踏上平地的感觉，享受着更舒适的运动，虽然看起来可以轻松地散步，但其实身体已经安静地完成了优质的运动。 父亲节快到了，如果爱他，就送他一台带来健康的椭圆机。

来源：搜狐微门户