科普：为何亚马孙土著的心脏最健康

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新华社北京3月20日电世界上最健康的心血管病人在哪里？答案是提斯曼，玻利维亚亚马逊地区的一个土著部落。美国研究人员最近发现，在科学家研究的所有人中，提斯曼人的心血管老化程度是世界上最低的。

现代研究表明，年龄、吸烟、高胆固醇、高血压、缺乏运动、肥胖和糖尿病都是心血管疾病的高危因素。

美国研究人员在《英国柳叶刀》上报道称，他们在2014年和2015年调查了85个提斯曼村庄，并对705名年龄在40岁至94岁之间的提斯曼人进行了电脑断层扫描检查，以评估他们的心血管健康状况。

结果显示，85%的提斯曼人几乎没有患心脏病的可能性，13%的人患心脏病的风险较低，只有3%的人患心脏病的风险为中度至高度。在75岁以上的提斯曼人中，65%的人几乎没有患心脏病的可能性，只有8%的人有中度到高度的心脏病风险。此外，提斯曼人的心率、血压、胆固醇和血糖水平明显低于欧美发达国家的平均水平，而吸烟在提斯曼部落也很少见。

据研究人员称，这是世界上所有心血管疾病研究中发现的心血管老化程度最低的人群。相比之下，在美国45岁至84岁的成年人中，只有14%没有任何心脏病风险。

根据调查，现代人醒着的时候有54%的时间是坐着的，相比之下，提斯曼人白天不睡觉的时候只有10%的时间是坐着的，他们整天都在打猎、采摘、钓鱼和耕作。在饮食方面，蒂斯曼人主要使用碳水化合物，占他们日常饮食的72%，主要是未经处理的、富含纤维的大米、玉米、红薯等；蛋白质仅占蒂斯曼饮食的14%，蛋白质的摄入主要来自动物肉，动物肉每天含有约38克脂肪。

研究人员说，有些人会说，提斯曼人心血管老化程度低可能与他们的种族遗传有关。事实上，在过去的几年里，随着这些土著部落逐渐对外开放，Tishman人也开始购买工业化生产的糖和食用油，他们的胆固醇水平逐渐升高。这表明他们的生活方式，而不是他们的基因，对心血管健康有影响。这种生活方式值得借鉴。

来源：搜狐微门户