2019职场人年中盘点报告：仅三成白领成功跳槽，17%的人降薪跳槽

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6月18日，智联招聘发布了《2019年职场人年中盘点报告》。报告显示，今年上半年，只有12.1%的白领换了工作，他们的工资和福利都有所提高，其中17.6%的人换了工作后收入低于以前。从跳槽薪酬的变化来看，不排除有因为平台、机会等综合因素而放弃追求薪酬的因素，但要找到一份理想的工作或多或少是比较困难的。

工作场所库存

1.今年上半年，只有30%的白领成功跳槽，17%的白领减薪换工作

目前，跳槽在职场人士的职业生涯中非常普遍。当工作经验不好时，许多人选择在不同的环境中寻找机会。根据调查数据，在人才流动活跃、求职竞争日益激烈的环境下，70.3%的人没有换工作。

在换了工作的白领中，只有12.1%的人的工资和福利有所提高，17.6%的人换了工作后收入比以前少。从跳槽薪酬的变化来看，不排除有因为平台、机会等综合因素而放弃追求薪酬的因素，但要找到一份理想的工作或多或少是比较困难的。

从各行业的角度来看，在文化体育教育/工艺美术、房地产/建筑、信息通信/电子/互联网三个行业中，成功换工作、加薪的比例最高，均占14%左右，其中金融业白领的加薪幅度最低。

2.超过六分之一的成年人认为今年找工作更加困难，而且职能职位有更强的危机感

据智联招聘2019年第一季度的《中国就业市场景气报告》显示，受春节后职场“跳槽热”和大学毕业生“春季招聘期”的影响，求职人数有所增加，但招聘需求数量有所下降。2019年第一季度就业繁荣指数降至1.68，就业繁荣面临压力。这也让求职者有所感触。根据调查数据，65.6%的职场人士认为今年找工作难，就业压力大。

在行业方面，金融行业认为找工作比较困难的比例最高，达到70.7%，其次是交通行业，占70%。

就职业而言，认为人力资源职位更难找到工作的白领比例最高，达到74.5%，认为更难找到工作的客户、财务和行政/物流职位的比例也在70%左右。通常，职能岗位竞争激烈，容易被取代。由于多年来在各高校开设专业的流行，拥有这种技能的人才储备了大量的人才。自然，他们在找工作时会感到更大的竞争。另一方面，在后一类职位中，如技术、R&D和设计，求职的困难感较弱。

3.上半年，80%的白领没有得到提升和提升，30%的白领工资低于20元

春节后，通常是升职的好时机，但调查数据显示，今年上半年，85.1%的白领表示自己没有升职。

与此同时，由于职场人士很难找到工作并获得晋升，今年上半年白领的工资没有太大变化。根据调查数据，61.8%的职场人士表示，上半年他们的工资处于同一水平，17.4%的人没有提到他们的工资，但只有20.8%的人提高了工资。

在获得加薪的20%的白领中，48.7%的人薪酬低于10%，32%的人薪酬在10%-20%，大幅加薪的白领人数非常有限。

职场中的“中年现象”也体现在薪酬上，70后的减薪更为突出

就年龄组别而言，70后、80后、90后和90后的减薪比例分别为23.5%、18.7%、16.5%和15.9%。随着经验的增加和职位的提升，年龄越长，相对工资水平越高，这可以更好地决定企业的经营成本。但是，年轻人自己的工资还处于起步阶段，空的减薪幅度很小，所以受影响较小。

金融业的减薪最常见，而房地产业的薪酬稳定

在各行业中，金融业上半年减薪比例最高，占25.8%。受资产管理新规、p2p监管、网上贷款行业等具体措施的影响，金融业发展势头放缓。虽然在薪酬水平上仍属于“贵族”，但也是今年上半年减薪幅度最大的群体。另一方面，房地产行业也处于严格监管的局面，但减薪幅度最小，薪酬水平稳定。从产业角度来看，房地产业通过新的增长曲线摆脱了传统的房地产开发思路，通过存量房屋运营、住宅等新业务获得了新的活力，金融业也可以借鉴。

R&D职位的加薪幅度最大，而销售职位的减薪幅度最大

随着整体经济中科技含量的提高，R&D科技人才在人才市场中越来越受欢迎。根据调查数据，R&D职位的加薪幅度最高，占27.3%。在所有职位中，降薪比例最高的是销售职位，占28%，其次是客服。销售岗位的工资结构通常由基本工资和奖金组成。在市场竞争激烈的情况下，销售人员的业绩压力也很大，这体现在工资自然缩水。但幸运的是，销售职位的兼容性相对较强，通过重新选择一个处于成长阶段、商业市场处于蓝海状态的行业或企业，有可能探索新的机会。

随着工作和生活越来越难分离，许多白领工作时间超过8小时。有些白领月薪很高，但将其转换为小时工资可以更客观地反映投入和产出。根据调查数据，近30%的白领的小时工资低于20元。

其中，小时工资在20-50元的人数最多，占44.3%。20元以下的小时工资比例为28.6%。2019年，人力资源和社会保障部宣布北京的最低时薪为12.64元。根据这一标准，约30%的小时工资徘徊在最低线附近，工资水平不足以维持基本生活，几乎没有余额。

4.公司一半以上的福利已经减少，而私营企业是最严重的

企业福利是一种软实力，对培养员工忠诚度和激发工作热情具有重要意义。然而，根据调查数据，52.0%的职场人士表示，他们公司的福利在上半年减少，这将不可避免地影响职场人士的积极性。

就企业类型而言，私营企业福利削减比例最高，占53.1%，其次是合资企业(51.2%)。

5.今年上半年，约40%的工作场所发生了996起事故，超过10，000人的大型企业是受灾最严重的地区

996是最近职场上的热门词汇，指的是早上9点上班，晚上9点下班，一周工作六天的工作制度。这是对加班文化的认可。根据这份报告的数据，大约40%的职场人说他们经历过996，加班文化盛行。

就企业规模而言，10000人以上的大型企业中，有45.8%上半年有996次经历。100人以下的企业996家，数量最少，占34.4%。

60%的职场人理性看待996

996的话题成为热门话题后，网民们不断呕吐。996呕吐的主要原因是“无薪加班”和“被动工资”。根据调查数据，58.3%的白领可以理性看待996，表明他们需要看实际情况，主要取决于他们是主动支付还是被公司强迫支付。这些数据还提醒雇主，与其强迫996引起不满，不如通过积极的激励措施来激励员工积极工作，这样才能事半功倍，达到双赢的效果。

6.被解雇的年轻人仍然“很少”，在设计岗位上有更多灵活的员工

随着平台经济的发展，工作越来越不局限于空的小时和时间,“整饬青春”也成为许多年轻人在期待的生活方式，以主业谋生，以利息赚取零花钱。根据调查数据，8.2%的专业人士在上半年有大幅收入。

在各类职业中，设计、营销/公共关系/广告等创意工作更具弹性，削减收入的比例分别为13.0%和12.4%，位居前两位；其次是经营和法律事务，分别占10.6%和10.5%。

一切都可以“大幅削减”，微型企业、设计和写作都是主流的兼职工作

在收入大幅下降的白领中，微型企业、写作和设计是当前的主流方向。

在所有削减的职业中，微型企业的比例最高，占26.8%。微型企业有利可图、易于使用、相对自由和灵活，受到职场人士的青睐。以设计和写作为副业的人数仅次于尚维，超过10%。这种工作对时间和空的要求很低，而且需求量很大。普通人经过一定的培训就可以开始工作，这也是职场人士的首选工作类型。

工作场所的人们从事各种其他副业。在“其他”选项中，我们还找到了一些主流方向，包括投资和财务管理、在线视频游戏、代理服务、教育和培训等。，具体包括编程、计划、茶道、股票交易、承包项目、代表司机驾驶、代表运营、化妆等。，只要他们在技术和人才方面有专长，他们就可以发展成第二职业。

7.我希望裸辞成为工作场所的正常状态。越年轻，越容易冲动

由于雇佣关系趋于平等，员工敢于抵制工作中的不公平和不合理现象，裸辞变成了一个不加思考的日常工作。调查显示，上半年90.4%的职场员工都有“裸辞”的想法，这说明白领员工的忠诚度始终处于摇摆不定的状态，雇主和员工应该通过加强沟通来加深相互了解。

你越年轻，越容易冲动。90后和90后的“裸辞”比例高于70后和80后。事实上，资深专业人士知道，每一份工作都会有崩溃的时刻，但“裸辞”绝对不是最好的政策。无论你是辞职还是求职，你都需要理性地做出决定，以免留下遗憾。

缺乏发展前景是裸辞的主要动力

调查显示，专业人士想要裸辞的最大原因是他们看不到发展前景，75.8%的人选择了它。在裸辞，与生活水平直接相关的工资是第二大影响因素，54.9%的人希望去裸辞，因为那里的工资很低。这也表明，职场人士更关心工作前景，而不是眼前的待遇，他们最难忍受前景黯淡的工作。

随着越来越多的新生代人才成长为职场的中坚力量，不同代人之间的思想碰撞加剧，价值观的差异也是职场烦恼之一。46.3%的人因为与领导价值观的差异而有裸辞观念，意识形态的兼容性也影响组织的和谐。

8.近60%的职场人士感到中年危机，尤其是已婚人士

年轻人试图赶上时代，但他们也受到中年危机的追逐。中年危机不仅指步入中年，还指心理上的“恐老”。根据调查数据，58.5%的职场人士感到中年危机。随着工作年限的增加，职场人士越来越感到中年危机。

中年危机几乎席卷了70后的所有生活，89.8%的人感到中年危机，81.6%的80后也表示他们遇到了中年危机。第一批90后也将是30岁。面对“不到30岁”的焦虑和不情愿，面对理想与现实的差距，51.4%的90后感受到了中年危机的冲击。

挽救中年危机的期望是“做一名高管，挣高薪”

“职场35年现象”困扰着职场中的许多人。中年危机为工作场所的发展筑起了一道高墙，工作场所的人们也急于思考35岁以后对工作场所的期望。数据显示，29.9%的员工期望在35岁以后成为企业管理人员，17.1%的白领员工期望保持现状稳定，12.2%的白领员工认为35岁以后存在失业风险。

9.超过70%的人有创业想法，资金和项目的缺乏是主要的担忧

在全民创业的热潮下，职场上有很多人都有创业的想法。根据调查数据，77.4%的人想过创业。无论你想成为自己的老板是因为你的工作被滥用，还是你想通过创业来改变职业生涯，或者只是做你喜欢的事情，创业代表着上班族的一个美丽梦想。

但是创业不是一蹴而就的，它通常需要承担风险。当被问及为什么他们还没有创业时，79.4%的人说他们缺乏资金，这就是为什么大多数人还没有创业。还有64.5%的人因为缺少好项目而陷入困境。

人寿清单

1.职场人士开始关注健康，60%的职场人士没有熬夜

健康的身体是工作的资本，知道这个道理的人非常热衷于树立健康生活的旗帜。数据显示，58.1%的职场人士树立了不熬夜的旗帜，48.7%的职场人士决心保持健康和减肥。这也表明晚起在年轻一代中非常普遍，在晚起的同时保持健康是当代人在工作场所的正常生活。

在调查中，约有一半的人选择了理财和省钱的目标，希望对自己的资金做出合理的安排，从而保证自己未来的生活或长期提高自己的生活质量。46.5%的人说他们在年初的时候就定下了每天阅读的旗帜，甚至高于期望升职加薪的比例。由此可见，当代年轻人重视自学。

大约有一半人的旗帜不稳定，90后的旗帜完成度最低

年初，工作场所的人们满怀信心地树立新年旗帜，希望有所改变。现在2019年已经过去了一半。每个人的进步是什么？根据调查数据，大约有一半的人年初还没有开始甚至放弃国旗，而没有开始的比例更高，达到38.4%。只有2%的人实现了他们的目标。

不同的年龄组对国旗有不同的态度。80后的4.3%意味着年初的所有旗帜已经完成，80后和90后的比例分别为2.4%和1.6%。可以看出，随着年龄的增长，人们在工作场所变得更加冷静、自律，并有更高程度的完成旗。

在那些还没有开始并且已经放弃的人中，90后和90后是最多的。分别有43.3%和39.6%的90后和90后表示他们还没有开始，放弃的人数超过17%。对这个年轻人来说，旗帜立得快，落下也快。

2.今年上半年，40%的职场人士被敦促结婚，多挣点钱可以摆脱这种困扰

婚姻可以说是职场人士的一个共同痛点。工作场所的许多人从未失去职业，但他们在婚姻和爱情方面与同龄人相比。适婚年龄的员工需要处理来自父母和朋友的结婚提醒。根据数据，39.1%的职场人士被敦促在上半年结婚。

与传统观念不同，男性被敦促结婚的人数多于女性，被敦促结婚的男性比例为40.3%，高于女性的比例(37.9%)。与被广泛讨论的“剩女”现象相比，每个人似乎都更担心“剩男”的未来。一方面，这与职业妇女日益增强的独立性和工作场所的平等权利有关，另一方面，这也与男性人数远远超过女性、人口比例失衡的社会现实有关。

有趣的一点是，工资和被敦促结婚之间存在负相关关系，也就是说，月薪越高，被敦促结婚的人就越少。月薪低于5000英镑的群体被催促结婚的可能性最高，占43.7%。月收入超过2万元的人中，只有14%被敦促结婚。由此可见，父母催促婚姻的深层出发点是希望他们的孩子能过上更好的生活。当孩子有能力照顾自己的生活和工作时，强烈的婚姻自然会减少。有人建议职场人士不要盲目抵制婚姻的诱惑，而要反思父母是否满意他们目前的生活状况。

3.超过60%的职场人士经历过消费退化，金融行业的员工感受最明显

消费退化是一种社会经济现象。随着整体经济的紧缩，个人消费模式也随之改变。数据显示，上半年有62.3%的人经历了消费退化，过去疯狂的“买中买买”的消费模式已经改变。

在工资不涨、福利下降、就业困难等诸多因素的影响下，人们在工作场所获得的经济回报并没有显著增加，消费下降成为他们削减支出的一种方式。再加上越来越贵的水果，高房价等等。加剧了中产阶级的焦虑。对许多人来说，消费降级是无助的。此外，近年来流行的“放弃生命”的观念也影响了一些人的消费选择，造成了“消费退化”的印象。

从行业角度来看，金融业受消费退化影响的人数最多，这与上述该行业较高的减薪幅度正相关，占65.5%。同样，房地产行业的减薪比例最低，消费被降级的人数也最低。

4.超过70%的白领都感到困惑和焦虑，而“佛部”是他们追求的冷漠

工作场所就像一个战场。生存的残酷规则，未知的未来，复杂的人际关系，等等。让人们在工作场所应对很多事情，负面情绪随之而来。数据显示78.7%的人感到困惑，74.2%的人感到焦虑。不安全感也是工作场所常见的心理状态，占53。%。

受经验的影响，工人越年轻，就越有可能感到焦虑和困惑。85.7%的1995年后学生感到困惑，74.4%感到焦虑，在所有年龄组中占大多数。20世纪90年代后的情况类似。相比之下，70岁以后出生的人和80岁以后出生的人经历了更多的挫折和磨练，他们更好。90后和95后，他们仍然需要成长，摆脱不良情绪。

焦虑是推高发际线的罪魁祸首

近年来，“秃顶”的嘈杂现象似乎是一个健康问题，但事实上它也源于焦虑。根据调查数据，79.9%的白领认为脱发源于焦虑。还有66.5%的专业人士认为高工作压力是脱发的罪魁祸首。

“佛部”是工作场所中冷漠追求的人的超然

焦虑会伴随着整个过程，人们在工作场所的心态会随时崩溃。作为一种心理防御机制，许多年轻人选择了低欲望的生活哲学。“佛教”是当代年轻人的一种生活态度。这是佛教中年轻人的特点。“任何事”和“命运”已经成为许多人的口头禅。在努力工作的专业人士眼中，“佛教”是否意味着消极？根据调查数据，63.8%的职场人士认为“佛教”是冷漠和超然的，这并不意味着消极的态度。

近一半的白领需要心理咨询

追求身体健康的旗帜无处不在，心理健康已经成为一个不可回避的课题。根据调查数据，大约一半的职场人士认为他们需要心理咨询。

从年龄来看，需要心理咨询的主要是年轻人，90后和90后的比例超过50%。针对这一现象，企业不妨将心理咨询作为福利，帮助员工找到一个健康的工作环境。

5.超过40%的职场人已经被“熏黑”，有毒的鸡汤带来负面能量

在这个心灵鸡汤丰富的时代，有毒的鸡汤也很受欢迎，它迷惑了很多人。本次调查发现，各种有毒的鸡汤在职场广为流传，秉承“永远有一个给你”的原则，许多充满负面能量的名言被职场人视为金科玉律。

根据调查数据，44.0%的职场人士曾认为“要么坚强，要么滚蛋”，42.0%的职场人士曾认为“30岁前管理不好”。

这些有毒的鸡汤通常是激进的、尖锐的和合理的，这让工作场所的人相信它们。然而，经过仔细分析，这种鸡汤很容易引起自我怀疑和煽动负面情绪，其单一和极端的价值观也成为焦虑的主要来源。

每一种有毒的鸡汤都有它自己的社会土壤。例如，有22%的人曾经认为“颜的价值在于生产力”，因为综艺节目、短片、现场直播、医疗美容等行业的爆炸式发展，不断刺激着普通人对美的追求。然而，面对这些煽动性的言论，职场人士应该保持清醒的头脑，仔细思考。在未来科技驱动的职场中，只有学习能力是经得起考验的“心灵鸡汤”。

未来前景

1.只有30%的白领对未来充满期待，而30%的白领正陪伴着他们

在上半年，人们在下半年的工作场所会有什么样的心态？数据显示，只有29.8%的人对下半年工作场所的发展持乐观态度，42.8%的人认为发展受阻，没有预期。大约三分之一的剩余佛教工作人员说，他们一直很悲观，他们将跟随发展的命运。

虽然目前大多数职场人士都面临着多重挑战，但他们必须战胜环境，战胜自己。然而，避免停滞或懒惰是必要的，积极的态度是扭转局面的基本条件。

2.工作场所的人们期望下半年工资合理增长，而不是贪婪

在缺乏信心的情况下，下半年的加薪预期不高。从预期的加薪幅度来看，职场上大多数人都是理性的，没有“过高的价格”。根据调查数据，近70%的职场人士预计下半年的加薪幅度不到20%。

虽然薪水与个人能力有关，但这种有节制的加薪愿望显然与当前的整体工作环境有关。大多数员工在考虑商业条件和实际工作条件后仍会做出谨慎的选择，预期的加薪幅度处于中等水平。

3.这位白领并不功利，认为个人价值的实现就是成功

工作不仅是生存的饭碗，也是社会人衡量自己的尺度。根据调查数据，69.1%的专业人士认为职业成功的标准是实现个人价值，这在所有职业成功标准中是独一无二的，也是专业人士最认可的。

随着物质生活的极大丰富，金钱不再是评价工作的唯一标准。根据马斯洛的人类需求五层次理论，自我实现是需求的最高层次。目前，人们可以通过工作来实现自己的基本需求，对个人价值的追求逐渐成为工作的意义。充分发挥个人价值，在工作中获得成就感已经成为许多人的职业目标。

4.超过一半的人相信他们会登上人生的巅峰，男人更有信心

虽然只有30%的人对2019年下半年的发展持乐观态度，但超过一半的职场人士对未来的发展充满信心。根据调查数据，56.1%的职场人士认为自己有一天会达到人生的巅峰，只有12.3%的人持悲观态度。一般来说，工作场所的人都是乐观积极的。

从性别角度来看，男性普遍对自己未来的个人发展更有信心，61.4%的男性认为自己会有一个辉煌的职业生涯。相比之下，女性的比例为50.8%。这与男女在社会中的角色密切相关。受他人的期望和社会教育的影响，男性的性别角色往往被塑造成核心人物和支柱，具有更强的事业心。对女性的社会偏见依然存在，这在一定程度上导致女性在职业生涯中不如男性自信。

回顾上半年，工作场所的人们似乎过得并不轻松，升职加薪很少，心理压力也不小。在中年危机中行走的同时，他们为自己欢呼，“燃烧”和“哀悼”的状态交替成为上半年日常工作的主题。但总的来说，专业人士的心态是乐观的，即使遭遇996，他们也可以理性看待。虽然他们目前没有得到理想的生活，但他们对未来还是有很好的向往。

无论在哪个时代，工作都不容易，但每个时代都有赢家。为了实现逆转，职场人士应该保持清醒和动力，不要被暂时的负面能量所困，不要让旗帜停留在仪式感的阶段，自律地实施规划，用硬技能和软实力征服未来旅途中的挑战。

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来源：搜狐微门户