热门:产后涨奶好难受？98%的宝妈都用错了做法

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原创易秋婷马蕾是怀孕养大的

许多母亲说哺乳的疼痛超过分娩的疼痛。

生理上的牛奶

我想是大多数初学者母亲的第一次痛苦

胸前挂着石头，上升到热得碰不到，即使肿到腋下，也不能正常地纵向放置双手，要张开双手，不要接触肿胀的区域。

这时，母亲的身体很虚弱，伴随着剖腹产和割伤的疼痛，充满了对哺乳未知的恐惧。

根据最近在微博上看到的消息，男催乳师，消息推广男力量很强，适合这项工作，行业员工万匹马从头跑起来，先抛弃性别，通乳真的需要力量吗？ 原来出生时的乳房很敏感，用手一摸就感到疼痛，用力揉，难怪很多母亲很痛苦。

什么是生理牛奶？

一般在产后72小时以内(部分母亲1周左右)，两侧乳房突然膨胀变硬，可能伴有腋下肿胀、体温上升等。

因为乳汁的大量增加和水肿的关系，乳房看起来很紧张，所以出乳汁会暂时缓解，以后会急速上升。 通常持续两天左右，少数敏感的母亲也觉得持续时间很长。

乳突然增加是因为怀孕中期的乳房已经具有合成乳汁的能力。 因为有孕酮的抑制，没有大量的乳汁。 产后胎盘右腿露出，孕酮撤退，泌乳二期开始，生成大量乳汁，有淋巴液、血液凝集。 像上班高峰时间车流太多，交通堵塞了，所以。

许多初产妇没有喂奶经验，家人也很疼爱母亲。 问亲戚朋友，问邻居床，问媳妇，百度问，五花八门的做法就来了，一不小心就钻进洞里，说“病突然乱了，要去看医生”。

第一坑:热熔热烫

网上有很多说法，有些医生护士建议热敷。 其实应该是温装。 另外，喂奶前要热敷。 温敷的第一个效果是刺激乳阵，提高乳汁的流速。 我认为热熔敷在温度高的地方效果更好，温度过高的话血管乳腺管会扩张，增加不适感。 另外，热毛巾贴在乳房上容易烫伤，不易丢失。

第二坑:让队友吸

有个母亲觉得孩子抽也不舒服，觉得乳房肿的孩子吃不了，躺着也觉得抽，给爸爸吧。

但是爸爸绝对不能抽。 大人的吸食能力很强，但和孩子的吸食模式不同。 宝宝吸妈妈乳房的时候，宝宝的舌头和下颚有节奏地一起运动，舌头上下波状的运动在口腔内形成负压，刺激乳串的话，牛奶就会自动出来。 大人的吸引力可能会像我们吸牛奶一样提取牛奶，变得很好。 另外，成人口腔里有细菌，也许可以把细菌带到乳头，传给宝宝。

第三坑:暴力按摩通乳

现在喂奶的不仅是通奶师，月嫂护士也在一起战斗。 而且，有些母亲会给家人用力揉或者直接自己揉。

我记得两天前在抖音上看到的视频剪辑。 我说要解决产后生理增乳。 太好了。 推广医院最好的断奶师先出家人(因为家人看不到)，然后断奶师像揉面一样揉妈妈的乳房，周围有两个护士按住妈妈。

这个画面真的太紧张了，很多没出生的母亲都不敢喂奶吧~

妈妈可以试着问问自己

这个真的有必要吗？

乳腺真的能隔着天揉吗？

如果是这样的话，血栓不是也要揉吗？

正如我刚才所说，石乳上升的不仅仅是乳汁，组织液也在增加。 这时，鼓起的乳腺组织就像一串葡萄，葡萄有多脆弱，用手揉葡萄渗出汁，我们的乳腺组织被用力揉后，让乳汁渗入间质容易发炎发烧，甚至乳腺脓肿，母亲本来都会经历。

第四坑:用梳子梳头

老实说，我不知道这是什么原理。 我说百度了，能疏通乳腺，不是因为语调吗？ “梳子”梳子和“稀疏”一样。 如果梳子能穿过乳腺，那个心血管病人，就会形成血栓。 梳子做完了吗？ 梳子用力梳等于酷刑和暴力伤害。 难怪妈妈喂奶已经够疼了，梳子被暴力按了，有些妈妈说最好死。

第五坑:喝油腻的汤水

许多人很清楚母乳的好处。 我以为汤是下乳神器。 比如，煮很多猪蹄鲫汤等油腻的汤，给产妇喝。 产后早期摄入脂肪含量高的汤，细则容易发生堵塞，容易增乳，火上浇油。 想喝肉汤的话请做生理增乳后再试试。

疼痛得怀疑人生的石乳怎么预防？

重复一夜早点

这个概念并不新鲜。 很多明星，比如章子怡从出生开始就和孩子皮肤接触，在宝宝出生后的第一时间和妈妈皮肤接触，稳定血糖，获得安全感，刺激新生儿的觅奶反射，没有受到干涉的宝宝还不可思议的乳爬反射。 三晚的具体操作可以参考这个复印件。

母子同室对孩子的吸取非常满意

孩子在身边，更及时地感知孩子需要喂奶的信号，马上给孩子喂奶，每天至少抽8-12次。 孩子在母亲身边也有安全感，哭闹减少，母亲使用药物和麻醉的情况下，家人需要在旁边一起照顾孩子。

积分来了

除了频繁喂奶，还保证比较有效地吸。

如果只是无效地吸，或者孩子含乳，母亲的乳头容易损伤，不能哺乳几次，就可以看到怎么含正确的奶。 如果宝宝吸的力有限，母子分离的话，可以用挤奶器或手挤奶代替母乳。 初乳粘稠，营养丰富，最初可以用吸乳器刺激泌乳10分钟。

我该怎么经历生理上的牛奶？

变压器压力法

乳房肿了，乳晕紧张了，把球放在宝宝嘴里抽起来，抽起来很难了，大部分妈妈没有哺乳经验，只有怎么调整，才能让孩子喂奶。 那时你应该做一个事件。 排除乳晕水肿，让乳晕变软，让宝宝含有。

怎么反推？ 喂奶前反推使乳晕变软，暂时消除水肿。

变压器法:

首先要清洁双手，剪短指甲，不要损伤乳房，手指放在乳头两侧，向超胸腔方向施加压力，慢慢数到50，向乳房的各个方向按，用力平衡，不用力。

喂奶前可以磨掉一些牛奶，使乳晕变软，也有助于接孩子。

哺乳前温敷

生膨胀期间，由于乳头乳晕水肿，不利于乳汁流出，可以适当加热，请加热。 温度以不觉得热为标准，过高的话皮肤会烫伤，肿胀会变强，加热可以在哺乳前3分钟涂上，有助于挤出乳汁。

妈妈和宝宝是天生的合作者

乳房挑战的最佳处理者是宝宝。 宝宝吃的时候温柔按摩乳房(感受不到疼痛的力量)，增加乳汁的流速，必要时饲养，保证每天8-12次，甚至越来越多的喝奶次数，如果没有宝宝，我们就用挤奶器和手挤奶，正确挤奶

冷敷

宝宝有效地吸食的话，乳房可能也会很快膨胀。 这时，可以适度冷却，缓解肿胀的不适感。 妈妈应该第三四天在医院。 可以放入准备好的储奶袋冷却，直接用袋装牛奶冷却，用卷心菜复盖，请用面条把卷心菜揉成汁呈半透明状后再涂。

除了这个只是一点提示

不要穿太紧的内衣。 生膨期的胸部变大，变得敏感。 穿太紧的内衣容易被乳腺组织压迫，引起乳堵。

有些母亲对疼痛敏感，可以让医生开一些哺乳期安全的止痛药。

产后增乳的疼痛加上恐惧感，我们惊慌失措，这时想找专业的指导者帮忙，缓解不快感。 这很正常，但如果这鱼龙混杂，遇到不专业的通奶师，真是折磨。 堪比姐妹。 如果还没有生产的母亲看到这里，记得为了预防而学习。

最初是母亲，很多事件相继发生。

不管我们是否准备好了，生理牛奶是我们产后的第一个难关。

暂时上升，慌张，无论坐着还是站着，胸前都像两颗定时炸弹，害怕自己会怎么样，充满对未知的恐惧。

考虑到说明微博上很多母亲出生时的痛苦，想全身麻醉喂奶，为了保证婴儿的粮食，母亲们受到太多的伤害，看起来字里行间伤人。

我想让更多的人知道生理增乳，预防石乳，不要出误区。

我希望每个妈妈都能温柔地等待。

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来源：搜狐微门户